1:1 개인 PT, 30분하프PT,그룹 PT,식단관리포함
(주1회~주5회레슨)


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  BODYCHANGE PROGRAM 소개
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★ 웨이트트레이닝 Program
운동에서 가장기본이 되는 체력과 탄력적인 
바디라인으로 몸짱만들기

★ 여성 Diet Program
기본적인 코어 운동과 S라인,꿀벅지,
애플힙,식스팩 

★직장인 중년 남성 Program
복부지방, 내장지방 감소, 
심폐지구력 향상 및 체력증진

★ 취업 준비생 Program
몸의 변화를 통한 외모(얼굴,자세)의
 변화 (Image Making)

★ Silver  Program
혈압, 혈당정상, 관절염, 오십견, 
골다골증예방, 심혈관계질환 개선

★ 재활 Program
밸런스가 무너진바디  전신근육과 코어 강화

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